Erste-Hilfe-Outdoor – Handlungsstark & Realistisch im Gelände

Was tust du, wenn abseits der Zivilisation etwas passiert?

Ob beim Wandern, Klettern, Mountainbiken oder auf der Kanutour: Ein Sturz, eine tiefere Wunde oder ein plötzlicher medizinischer Notfall im Wald oder Gebirge stellt Ersthelfer vor völlig andere Herausforderungen als in der Stadt. Kein Netz für den Notruf, stundenlanges Warten auf die Bergwacht oder den Rettungsdienst, extreme Witterung und improvisierte Hilfsmittel bestimmen die Situation.

Standard-Erste-Hilfe-Kurse stoßen in der Natur schnell an ihre Grenzen. Bei unseren Outdoor Erste-Hilfe Grundkursen lernst du genau das, worauf es draußen wirklich ankommt: Ruhe bewahren, strukturiert handeln und Leben retten – mit dem, was du im Rucksack hast.

Unser Ausbildungsansatz: So viel Praxis wie möglich, so wenig Theorie wie nötig

Vergiss trockene Frontalvorträge im Schulungsraum. Unsere Kurse finden draußen unter realen Bedingungen statt. Wir arbeiten mit klaren, international erprobten Notfallstrukturen (wie dem XABCDE-Schema) und übertragen diese in verständliche, direkt anwendbare Schritte.

• Realistische Szenarien: Du übst an echten Fallsituationen im Gelände – bei jedem Wetter.
• Improvisation & Ausrüstung: Du lernst den Umgang mit professionellem Notfallmaterial sowie cleveres Improvisieren mit eigener Outdoor-Ausrüstung.
• Handlungssicherheit: Fehler im Training sind ausdrücklich erlaubt und erwünscht – denn sie bauen Hemmungen ab und schaffen echte Sicherheit im Ernstfall.
• Kleine Gruppen: Maximale Übungszeit und persönliche Betreuung für jeden Teilnehmenden.

 

Wähle das passende Kursformat

Halbtageskurs / Kompakt (ca. 4 Stunden)

Ideal als Auffrischung, Notfall-Breakout für Teamevents oder für Einsteiger mit wenig Zeit.

• Fokus: Die wichtigsten Notfall-Basics für Tagesausflüge und Freizeitaktivitäten.
• Inhalte:
  • Ersteinschätzung & Struktur im Notfall (Notfall-Algorithmus leicht gemacht)
  • Stillung kritischer Blutungen & Wundversorgung unterwegs
  • Basismaßnahmen der Wiederbelebung (CPR) & Schockbekämpfung
  • Notruf absetzen im Funkloch & Notsignale
  • Praxis-Übung: Ein Notfallszenario im Gelände

Tageskurs / Intensiv (ca. 7–8 Stunden)

Das vollwertige Grundlagen-Training für intensivere Trips, Guides, Outdoorsportler & Firmen.

Fokus: Tiefe Praxis, realistisches Szenariotraining, Teamkommunikation und Improvisation.

Inhalte:

• Systematische Erstversorgung (XABCDE-Schema): Lebensbedrohliche Zustände schnell erkennen und behandeln
• Wund- & Traumaversorgung: Druckverbände, Wundnahtstreifen, Verbrennungen, Verletzungsmanagement
• Knochenbrüche & Gelenkverletzungen: Ruhigstellung und Schienung (SAMSplint & Naturmaterialien)
• Wärmeerhalt & Unterkühlung: Biwaksack und Rettungsdecke
• Behelfsmäßiger Patiententransport: Tragetechniken und Bau behelfsmäßiger Tragen im Gelände
• Rettungskette & Notfallmanagement: Zusammenarbeit im Team, Funk-/Lichtsignale und Orientierung für Rettungskräfte
• Mehrere simulierte Praxisszenarien unter Zeit- und Umwelteinfluss

 

Die Kerninhalte im Überblick

• Notfallalgorithmus (XABCDE): Lerne, Prioritäten richtig zu setzen – vom Abstellen lebensbedrohlicher Blutungen bis zur Ganzkörperuntersuchung.
• Wundversorgung & Blutungskontrolle: Vom improvisierten Verband bis zum Notfallverband im Gelände.
• Immobilisation & Schienung: Sichere Erstversorgung von Brüchen und Verstauchungen.
• Wärmeerhalt: Schutz vor Hypothermie – der unbemerkte Gefahrbringer im Outdoor-Bereich.
• Transport & Rettung: Wie bewegt man Verletzte schonend und sicher aus der Gefahrenzone?
• Mental Resilience & Teamwork: Stressmanagement und klare Kommunikation im Notfall-Team.

 

Für wen ist das Training geeignet?

• Outdoor-Begeisterte & Sportler: Wanderer, Mountainbiker, Kletterer, Kanuten, Trekking-Fans
• Firmen & Teams: Perfekt als aktives, lehrreiches Teambuilding-Event mit hohem Mehrwert
• Guides & Tourenleiter: Einsteiger- und Auffrischungstraining für Gruppenverantwortliche
• Keine medizinischen Vorkenntnisse erforderlich!

 

Eckdaten & Fakten

• Ort: Berlin / Brandenburg (Outdoor-Gelände) oder individuell an deinem Wunschort
• Gruppengröße: Kleingruppen (ca. 6 bis 12 Personen) für optimale Lernintensität
• Ausrüstung: Normale Outdoor-Bekleidung (wetterfest). Schulungsmaterialien werden komplett gestellt.
• Zertifikat: Teilnahmezertifikat mit Ausweisung der absolvierten Inhalte & Stunden nach Kursabschluss.

 

Bereit für dein nächstes Abenteuer – mit Sicherheit?

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